Fazer uma linda árvore de natal com rolinhos de papel higiênico é uma ótima idéia!
- Basicamente, a árvore ficará assim, como na figura ao lado (esquerdo).
-- Junte exatamente a quantidade de rolinhos de papel, equivalentes aos pauzinhos.
---- Coloque uma vareta de palito de churrasco para ser o apoio, ou papel cartolina.
------ Cole os rolinhos de acordo com a figura. Depois pinte e coloque na porta ou na árvore.
|| As crianças adoram e com isso, deixarão que os adultos façam suas atividades .
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sábado, 15 de dezembro de 2012
Como ensinar seu bebê dormir?
Toda criança precisa de uma rotina preestabelecida para dormir. O horário deve ser fixado e obedecido rigorosamente e mesmo nos finais de semana não se deve fugir muito do esquema.
A criança deve dormir no máximo às 21 ou 22 horas e acordar cedo, por volta das 8 horas, por exemplo. Para crianças maiores, deve-se combinar os programas a serem vistos na televisão durante à noite e a hora em que terá de desligá-la, bem como, o uso de aparelhos de games e internet.
A criança deve dormir no máximo às 21 ou 22 horas e acordar cedo, por volta das 8 horas, por exemplo. Para crianças maiores, deve-se combinar os programas a serem vistos na televisão durante à noite e a hora em que terá de desligá-la, bem como, o uso de aparelhos de games e internet.
Técnica de relaxamento - Terapia Ocupacional
Costumo passar esta técnica de relaxamento para pacientes e familiares, ao londo do meu trabalho, percebi que foi de muita utilidade e de grande valia para eles.
Em primeiro lugar, coloque uma música lenta para conseguir relaxar.
Feche os olhos. Respire bem profundamente por três vezes seguidas, devagar e longa, a inspiração e a expiração. Após este processo, faça a rotação de pescoço em sentido horário e anti-horário.
Se espreguice, esticando tudo, braços, pernas, mãos e pés, alongando bem a região das costas (principalmente, a coluna). Respire novamente por duas vezes, repetindo o processo descrito logo no início deste texto.
Pronto!!!
Em primeiro lugar, coloque uma música lenta para conseguir relaxar.
Feche os olhos. Respire bem profundamente por três vezes seguidas, devagar e longa, a inspiração e a expiração. Após este processo, faça a rotação de pescoço em sentido horário e anti-horário.
Se espreguice, esticando tudo, braços, pernas, mãos e pés, alongando bem a região das costas (principalmente, a coluna). Respire novamente por duas vezes, repetindo o processo descrito logo no início deste texto.
Pronto!!!
Agasalhar Seu Bebê Com Exagero Não É Bom
Agasalhar Seu Bebê Com Exagero Não É Bom: Além do desconforto que causa ao bebê, ainda pode haver febre e desidratação.
Bruxismo Na Infância
Bruxismo Na Infância: Bruxismo em crianças pode ser sinal de estresse e merece atenção especial.
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